あなたの観る世界は何があふれていますか？ 「幸せを感じる力が強い人」「また会いたいと思う人」の共通点は 「小さな幸せを数えられる人。」 「自分や相手のないより あるに目を向けられる人」 「私もOK,あなたもOKをだせる人。」 「慈愛に満ちた人」 もち…

２０歳の時 それこそ箸が転んでも楽しい年ごろ。毎日が自分中心に回っていて なんでもできると思っていたあの時代。 ３０歳の人にこういわれた。 「君たちはいいね。大人になるとすごく悲しいこともなくなるけど すごく楽しいこともなくなるんだよ」 「ふー…

大人になると いつの間にか役割やしがらみや 経験値からの損得、優先順位でものを考えるようになる。 いつからか それも洗脳さえていることにもきがつかないくらい 自然に・・ 子供の頃は「やりたい」「あいたい」「のぼってみたい」「しりたい」 感情という…

素直になるのは大人になると難しい。 恥ずかしいとか、照れくさいとか うざいとかめんどくさいって思われたくないから。 ついつい 重い鎧をかぶり 表面上では平気な顔をする。 大人になると「感じる事」をしなくても「頭で考える」ことで 自分を正当化するこ…

最近 めまいがひどくふわふわします。 そんな時は疲れのバロメーター。 「無理してない？」 「がんばりすぎだよ」 「身体がＮＧだしてるよ」 そんな声が聞こえます。 傍から見るとわからないのが この不調の悲しさ。 なんだか いつも震度１，２のように地面…

「あなたの中の最良のものを」 マザーテレサ 人は不合理、非論理的、利己的です。 きにすることなく 人を愛しなさい。 あなたが善を行うと利己的な目的でそれをしたと言われるでしょう。 気にすることなく 善をおこないなさい。 目的を達成しようとするとき …

誰かに必要とされる喜び。 自分の知識や経験が役に立つ喜び。 つながる喜び。 みんなつながりを求めているのに なんだか近づくのが怖い。 そうなのかな？すごく遠慮してくる。 そんなのいいのに・・ 大人は若い人たちがいろいろ聞いて来たり お願いごとをさ…

10代、20代の人と話すと ポテンシャルの高さにびっくりすることがある。 すごくいいものを持っているけど 上手に表現できないはがゆさ。 賢いし素直だから そのコツを伝えるだけですぐに効果がでる。 ただ、もしかしたら 幼い頃からいろんな場所で 「みんな…

人生のどん底や ほんとに先が見えなくてしんどい時は 思考が停止する。（と思う。経験上） 考えないようにするのかな？ 誰かに相談できたりするのはある意味とっても幸せ。 わかってもらえる、少なくとも わかろうとしてくれている人がいるってことだから

ＳＮＳの弊害。 なんとなく 周りの大人がかっこよくみえる。 同じ世代の友人が頑張っているような気がする。 会社がつまんなく思える。 自分はもっとできるはずなのに こんなところにいるなんて・・ 隣の芝生が青く見える。 世界一周するってなんだかかっこ…

会社・家族・地域 人はどこか社会に属している。 航空会社にいるとき「〇〇航空の〇です」といえば だいたいどんな人かわかってもらえて楽だった。 専業主婦になると 〇〇さんの奥さん。 子供ができると〇ちゃんのママ。 なんだか 自分に何も価値がないよう…

「友情も愛情も子育ても人間関係も全て」 育むという言葉が好きです。 意味を調べてみると・・・ 「羽 (は) 含 (くく) む」の意味 １ 親鳥がひなを羽で包んで育てる。「ひなを―・む」２ 養い育てる。「大自然に―・まれる」３ 大事に守って発展させる。「二人…

ワクワクすること 大人になるとすっかりなくなると思っていました。 20歳の時 30代の友人に「この年になると すごく悲しいこともないけど 箸が転がっても面白いようなことなくなるんだよ」 その言葉がやけに印象的で 30代になるのを楽しみにしていました。 …

人は思っていることしか口から出ないと思ってる。 本音も建前も・・ 貴方の言葉は あなたを包むその世界を作りだしている。 わたしがあなたに伝えたことは 貴方があなたの言葉で変換する。 ある人は「いじわる」に変換するし ある人は「優しく包み込む」 あ…

珍しく・・本当に珍しく人付き合いにつかれている気がする（たぶん） 知らない間に気を張っているのが多くなったせいか すこし休憩。 10月は 先に入っている予定で 自分が主催でないものや、いなくても大丈夫な約束、少し 断ろう。断る勇気、手放す勇気も必…

自分の想いを言葉にできない歯がゆさを知っている。 想いを伝える術はたくさんあるけど うまくいえないのだ。 今は随分 克服したけど 小さい頃 思ったことを口にして 大人の反応を見て傷ついたことを ふと思いだした。 先日 そんなに親しくないけど 今大変な…

傍から見るとなんでもそつなくこなして 悩みなくみえるそうで・・ いいのかわるいのか。 行動が速いのは 忘れちゃうから すぐにするだけ。 そして 長く付き合うとわかるけど天然でスコーンと抜けている私。 前は そのできてない部分を 指摘し悩み落ち込んだ…

時々 半年に一度くらい 死ぬほど落ちるときがある。 まるで 落とし穴に落ちて 這い上がれないくらい。 何もかも嫌になり だれもしらない場所に行きたくなり 裸で生きたくなる。 ホルモン治療中は 毎日そんな感じ。 朝起きて ひとしきり泣いてすっきりして朝…

目の前の人をできる限り 大切にできることをしていったら どんどんどんどん いい人が集まって いい出会いが増えて そんな温かい空間になる。 この世はきっと愛に包まれているから。 若い頃は 時に 騙されたり 裏切られたり 誤解されたりしながらも 言い訳せ…

自分の好きなこと、幸せって思える事を ふと考えてみた。 ＊お気に入りの空間で おいしいコーヒーを飲んでいる時間。 ＊行きつけのカフェで 誰かに手紙を書いている時間 ＊主催したイベントに友達が来てくれた瞬間の笑顔 ＊講演会で 人と人とがつながる時間…

友人のブログで 「会話より対話」というフレーズがありました。 調べてみると 会話：日常で話す取り留めのない話。信頼関係がなくても取れるコミュニケーション。 対話：お互いを理解する為に、本音と本音の話し合いをする事。信頼関係を築く為のコミュニケ…

最近 ブログを読んだ人から 「何かあったの？」と聞かれます（笑）なにもないです・・平和で幸せです。 闘病中 気持ちを消化するために夜中にふと目覚めて 日記のように今感じている想いを その瞬間綴っていました。あふれる想いを書いて すっきりして翌日見…

変わりたいんです。自分が嫌いですっていう人が多い。 かわらなくていいんだよ～ 貴方はあなたでいいんだよ～ この世に産まれることは 宝くじに３００万回当たること以上の確立だと聞いたことがあるよ。 ましてや 春夏秋冬があって四季折々の美しさがある日…

最近 友人の間で「モテル」という話題で盛り上がる。 サッカー選手になったのは 好きな女の子にモテたかったからBY長友選手 そうか・・人間の行動動機の一つに「モテルこと」があるのだなと・・ 男性は 行動動機が 「かっこいいか」「かっこわるいか」が多い…

「今まで逃げていました」 「これからは自分に向き合い 前に進みます」 そんな言葉を カウンセリングや相談を受けるときに よく聞く。 「逃げるって選択肢があったんだ」 と私ははっとする。 中学からの親友から 病気の経験を生かす活動をすると話した時 「…

人と話していると その会話の内容から その人のブロックに気が付く。 いつからかな？ 意識して聞いているわけではなく 繰り返し出てくる言葉で気が付く感じ。 「仕事って大変じゃないですか？」（仕事っ大変だと思ってるんだ） 「お金を稼ぐってがんばらない…

いつも心の中で浮かんだこと ブログに書こうとすると忘れちゃう。 誰かのブログを読んだり 話したりして、あ、とてもいい気付きだ、これを文字に残しておこう、 記録しておこう、記憶しておこう。 と思うのはだいたい フローな時。 風呂でぼーっとしていたり…

世代の違う友人と話すことが増えてきた。 職種の違う友人ができた。 育った環境が違う友人ができた。 平成生まれの友人もたくさんできた。 戦争体験をしている友人もいる。 いろいろ世代が違う人と話すと沢山の発見がある。 私がもう悩まないようなことで悩…

男女の友情は 成り立つか。 時々 そんな話になることがある。 絶対成り立たないという人もいるけど 個人的にはなり立つと思う。 男女である前に 人間だから。 １人の人として 尊敬できるかどうか、気持ちを共有できるかどうか そこには 性別、年齢、肩書関係…

幸せになりたいんですとある人は 言う。 日本に住んでいるだけでもうすでに幸せなのかもしれないな・・ ご飯が食べられること。 夜温かい布団で眠れること。 朝日をあびられること。 世界にでてごらん。 一日一食しかたべられない子供たち。 ごみ処理場に住…